Angebote

Pure Yoga … nur für Dich!

Einzelstunde im Wolkenturm € 70,-
Einzelstunde via Videotelefonie ( Skype, FaceTime…) € 50,-

Solo Coaching (ohne Yoga)

Dein Anliegen……neue Ideen, neue Perspektiven, Klarheit, Entlastung…. € 100,- für die Einzelstunde

Yogacoaching

Wenn dich folgende Fragen ansprechen, dann bist du bei mir richtig.

Was beschäftigt mich gerade und braucht eine Klärung?
Was macht für mich Sinn und was nicht (mehr)?
Welche Aufgaben stellt mir das Leben gerade?
Was könnte mein nächster sinnvoller Schritt sein?
Was macht mein Team gerade mit mir?
Wie kann ich mein Team unterstützen?
Wie kann ich für mich effizientes ‚home-office‘ / office gestalten?
Welche Ziele muss ich erreichen und wie soll das gelingen?
Wie kann ich neue Ressourcen finden?

Long Covid Syndrom … auch ohne Covid gehabt zu haben…

Einzelworkshop à 90 Minuten

Was passiert im Einzelworkshop?

Du erzählst mir dein Anliegen. Gemeinsam reflektieren wir das Thema, kreieren neue Ideen und hören auf deine Intuition. Mit Hilfe einfacher Yogaübungen nimmst du deinen Körper wahr und wir lassen diese Wahrnehmung in unser Ergebnis einfließen.

Wie wichtig ist die Reflexion?

Die Reflexion ist ein Herzstück des Coachings. Das prüfende und vergleichende Nachdenken über dich selbst und dein eigenes Verhalten führt zu neuen Erkenntnissen und Perspektiven.

Welche Rolle spielt Yoga?

Verschiedene Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und Meditationen helfen dir zu entspannen. Du dringst zu neuen Ideen vor, die sinnerfüllt in dein Leben integriert werden können.

Yogacoaching 90 Minuten € 150,-

Gruppenangebote

Yogawochenende

Vom 4.11.-6.11.2022 findet wieder ein Yoginiclub Treffen in Reichenau an der Rax, Hotel Marienhof statt.

Das Thema “Verbundenheit“ wird uns durch 4 Yogaeinheiten, jeweils angeleitet von 4 Yoginis , begleiten.

Weiters freuen wir uns auf einen feinen Austausch, Spaziergänge, gutes Essen und ganz viel Entspannung.

Bei Interesse bitte unter hello@yogacoaching.wien melden.

Yoga im Garten

Ort:

Im Garten der Apotheke Jedlesee, bei Schönwetter, € 12,00

Zeit:

Jeden Dienstag um 18.30 Uhr
Jeden Donnerstag um 17.00 Uhr

Bitte um Anmeldung unter hello@yogacoaching.wien

Yoga Retreat

Ein Wochenende mit Yoga und energetisierenden Ritualen.

Wann: 5.11. – 7.11.2021

Wo: Villa Berging, Neulengbach

Kosten: ca 200,- pro Person

Die Teilnahme ist nur mit dem Nachweis nach der 2,5 G Regel (geimpft, PCR getestet, oder genesen) möglich.

im Wolkenturm

Eine energetisierende Frauenrunde mit wertschätzendem Austausch
1 x monatlich um Neumond

nächste Termine werden im Frühjahr 2022 stattfinden

Jeweils Montags, von 19.00 – 20.30 Uhr

Bitte eigenen Sitzpolster mitbringen.
Unkostenbeitrag € 5,-