Am 11. April 2024, 17:00 bis ca. 18.00 Uhr im Haus der Apotheke, Eingang Christian Buchergasse 27/Top 6
Yoga Nidra ist eine tief entspannende Praxis, die auch als „Schlaf des Yogis“ bekannt ist. Es ist eine geführte Meditationstechnik, bei der Du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest um tiefe Entspannung und Regeneration zu fördern. Während Du Yoga Nidra praktizierst, bleibst Du bewusst aufmerksam, während Dein Körper und Geist sich entspannen. Es kann helfen, Stress abzubauen, Schlaf zu verbessern und innere Ruhe zu fördern.
Bitte eigene Yogamatte und Decke mitnehmen.
Unkostenbeitrag € 15,00
