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Sonne, Waldenergie tanken, Yin Yoga, Hatha Yoga und Yoga Nidra. Wieder ein nährendes Eintauchen in die Energie der Yogawelt, Danke an alle die dabei waren! 🙏

Die Geschichte dazu… Die Idee zu diesem Projekt ist durch die Zusammenarbeit mit Fr. Dr. Bettina Frühwirth, Gynäkologin, bei einem Podcast zum Thema Wechseljahre für einen Verein/Firma entstanden. Die gemeinsame Arbeit hat uns so Spaß gemacht, dass wir beschlossen haben unseren eigenen Podcast zu machen. Also sprich, zwei Expertinnen in Gesundheit wagen sich als Nichtexpertinnen …

„Feminin und Gesund“ weiterlesen

Am 11. April 2024, 17:00 bis ca. 18.00 Uhr im Haus der Apotheke, Eingang Christian Buchergasse 27/Top 6 Yoga Nidra ist eine tief entspannende Praxis, die auch als „Schlaf des Yogis“ bekannt ist. Es ist eine geführte Meditationstechnik, bei der Du in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen gleitest um tiefe Entspannung und Regeneration zu …

„Yoga Nidra Praxis“ weiterlesen

Bei besonderemVollmond, mit einer partiellen Mondfinsternis, hat unser 5. Yoga Retreat stattgefunden. Das Thema war diesmal, self care mit der Hilfe der Göttinnen Tara, Kali und Lakshimi.

Zwischen Einatmen und Ausatmen Den Impuls abwartend Auf das nächste Einatmen Zwischen Wachen und Träumen Die Zeit, wo die Seele mit der Weltenseele den Tanz beginnt Zwischen gehen und stehen Der Moment, bevor es weitergeht Wenn der Wind mit den Blättern spielt, Und innehält Bevor die Wellen des Meeres  Sich wieder zurückziehen Dieser Augenblick Indem …

„Zwischenzeit“ weiterlesen

Ideen zur Selbstfürsorge Bleib im Kontakt Je öfter wir uns energetisierende Begegnungen mit Freunden und nahestehenden Menschen gönnen, desto mehr fühlen wir uns verbunden und getragen. Das kann von einem Telefonat bis zu gemeinsam verbrachten Tagen jede Zeitspanne sein. Achte nur darauf, wie geht es Dir nachher? Fühlst Du Dich aufgeladen und erfüllt, oder ausgelaugt… …

„Energetisierende Zeit für sich selber finden“ weiterlesen

So gute Frühlingsenergie, viel Spaß, viel Yoga, viel Genuß.. Das nächste Treffen ist schon in Planung.